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“我参与，我健康”健康素养知识问答系列（十月)
发布机构：内蒙古自治区卫生健康宣传教育中心
有效时间：2025-09-30 — 2025-12-31
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您好！为提升内蒙古自治区居民健康素养水平，我们编辑了健康素养核心知识问答系列问卷，本问卷共有10道题目，2道判断题，5道单选题，3道多选题，满分共100分。您回答的内容将会被严格保密，感谢您的参与！
1.止痛药布洛芬和退烧药（对乙酰氨基酚）可以随意合用。
A.正确
B.错误
2.关节炎不是只会发生在老年人身上，年轻人也可能因运动损伤或免疫疾病患病。
A.正确
B.错误
3.下列哪一个生活习惯有助于预防脑卒中?
A.每日吸烟
B.每周运动大于等于150分钟
C.长期高脂饮食
D.过量饮酒
4.下列哪一项是可以预防高血压的饮食习惯?
A.多吃腌制食品
B.每日盐摄入量小于5克
C.增加肉类等脂肪摄入
D.少吃蔬菜水果
5.成人高血压的诊断标准是收缩压和（或）舒张压分别为?
A.大于等于140/90
B.大于等于130/85
C.大于等于150/95
D.大于等于160/100
6.下列哪一项是成人腋下正常体温范围?
A.35-36℃
B.36-37℃
C.37-38℃
D.38℃
7.下列哪一项是促进心理健康的关键?
A.早发现、早求助
B.忽略负面情绪
C.只依赖药物治疗
D.回避压力源
8.下列哪些习惯会增加患骨质疏松的风险?
A.长期吸烟
B.过量饮酒
C.高盐饮食
D.每天晒太阳15-30分钟
9.下列哪些是导致男性不育的常见原因?
A.精子质量下降
B.长期久坐不动
C.吸烟酗酒熬夜
D.生活环境污染
10.下列哪些是正确的秋季饮食建议?
A.多食辛辣火锅驱寒
B.增加莲藕、梨子等润燥食物
C.适量补充维生素D
D.少喝凉饮
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